正しい洗顔をして、今よりも10歳若く見られ、いつまでも綺麗と言われるようになりたくありませんか？

■コラーゲンは、どう摂取すれば簡単に、摂取できますか？

摂取方法は色々とあります。サプリメントで摂取するのが一番良いと思います。ですが、値段が高かったり、薬を飲んでいるようで、私は気分が良くありません。個人の方法だと、グミをよく食べます。間食はグミと決めていて、コラーゲンを取りつつ、お腹を満たしつつとしています。

■化粧水と乳液の役割は？

化粧水と、乳液はセットで使用していますか？どちらかだけでは、効果が半減してしまいます。ぜひ、両方使用してください。化粧水の役割は、肌の水分を補う役目があり、乳液は、その水分を閉じ込める役割があります。そう考えると、両方使用しないと意味がないことが、わかります。

■日焼けをしてしまった後のケア方法は？

日焼け止めでガードしていても、思わぬことで日焼けをしてしまうことがあります。そんな時のケア方法は、どんなものがあるのでしょうか？まず、日焼けで肌から水分が減っていて、肌の温度が上がっています。水、濡れたタオルで、肌をよく冷やし、化粧水を沢山使用し、水分補給をしてください。もし水ぶくれなどになってしまった場合は、皮膚科に行って下さい。

■にきびは、潰した方が良いのでしょうか？

にきびを潰すと後が残ります。でも、潰したほうが、早く治る気がするので、潰すという人もいます。実際は、潰したほうが良いというのが、正しい解答です。ですが、潰し方を知らない人が潰すから、後が残るのです。知らない人が潰した場合、5割ぐらいの確立で、後が残ると考えてください。後を残したくない場合は、皮膚科に相談した方が、無難です。

■スキンケアって、いつからやればいいの？

スキンケアを始めるきっかけは、何ですか？シワが増えたから。にきびができたから。歳を取ったから。始める理由は、色々とあると思います。一番良いタイミングは、今すぐです。正直、シワができてから、スキンケアをしたって遅いです。理由は、そのシワは、スキンケアでと取り除くことはできません。目立たなくすることはできると思います。スキンケアに興味があるのでしたら、とりあえず、化粧水と、乳液を使用するだけでかまいません。早く始めましょう。